62.5kg 今週は、前半64kgくらいまで増えて驚いた。 食べる量は増やしていないし、むしろトータルカロリーは減っていたと思う。ただ、 全然便が出なかった。本当に。でファイブミニ的な食物繊維取れるものを飲んだりしてみたけど、あんまりでない。食物繊維は…