61.6

61.8kg 先週から カルニチンとマルチビタミン、リーンモードという減量補助系のサプリメントを摂取するようになった。 61キロ台になかなか行けなかったのがすんなりいった。 後は昼は11時~5時くらいの間に二回に分けて食べるようになった。 おにぎり2個とサ…