ひぽぽたます’blog

普通の営業職の日常を描きます。

減量5日目 65.4キロ

朝飯

サラダチキン

おにぎり×2

野菜ジュース

 

ラーメン

 

セブンのタンパク質取れるパン

おにぎり

 

鶏肉大根 ローソン

蕎麦

 

PFC120 40 300=2080kcal