ひぽぽたます’blog

普通の営業職の日常を描きます。

減量9日め 65、5

ベーコンエッグ

納豆

味噌汁

プロテイン

 

パスタ

ザバス プロテインヨーグルト

 

おにぎり

 

サラチキ

カレー

 

PFC  100 40 280