減量15日目 66kg

体重が全然落ちない

若干ウエスト周りはスッキリしたかもしれんが

プロテイン枝豆こんぶなおにぎり 

マルチビタミンとzMA取るようにしてからか、寝覚めが多少マシ

ラーメン

ザバスヨーグルト

サラチキ

さしみ