体重65.2←あれ? 朝飯 豚汁←仙豆みたいに重たい、昼までもたれたこめ プロテイン 多分600キロカロリーくらい? 昼 ウイダーのプロテインばー タンパク質20g 脂質14gのやつ 300キロカロリー 工場にて設備立ち上げの立ち会い 立ちっぱで腰がいたい。 16時〜 …
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