体重64.6 朝飯6時〜 チキンカレー サラダ、レタスのやつ プロテイン 600〜800キロカロリーくらい? フィッシュオイル2グラム 昼 サラダチキン おにぎりしらすのひとつ ザバスミルクプロテイン お昼寝☆ 現場調整(バックアップ取りにいった。現場作業とか初め…
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